पैरो को चिकना और कोमल सुन्दर बनाये

1. पैर हमारे शरीर का अहम हिस्सा होते है इनको सही तरीके से देख रेख करनी चहिये आज की महिलाएँ सौंदर्य के प्रति जागरूक हो चुकी है,अक्सर यह जागरूकता चेहरे को सजाने -सवेरे तक ही सिमित रहती है.चेहरे से नजर फिसल कर रो पर जाती है.इन्हे छुपाने की नौबत न आए इसके लिए हमें पैरो की देखभाल नियमित रूप से करनी चाहिए सुन्दर हाथ पैर आप के पूरे व्यक्तित्त्व को प्रभावशाली बनाते है।                                                                                                                                                                                                                                                     
   
                                                                                                                                                                                                                   
2. पैडीक्योर     _दो से चार लीटर गुनगुना पानी ले और एक बड़े टब में डाल दे और  थोड़ा सा शैम्पू                            मिला ले फिर झागको बना ले  । नाखूनों से नेलपॉलिश रिमूवर द्वारा उतार ले। इस झाग में पांच                         मिनट तक पैरो को डुबोकर बैठे। अब स्क्रब से पैरो को साफ करें। एड़ियों को रगड़े और                         फिर टॉवल से साफ कर  दे कोल्ड क्रीम से हलके हलके हाथो से मसाज करते रहें जबतक                         क्रीम   एक्जॉब न कर ले 
3.  पैरों को हाइड्रेट करे -केला पैरों की त्वचा को जरूरत अनुसार पूर्ण हाइड्रेट रखता है। एक कटोरी में केले के छोटे-छोटे टुकड़े कर लड़ और उसे अपने पैरों में लगा कर ३० मिनट के लिए छोड़ दे और फिर ठन्डे पानी का प्रयोग करें इसे साफ कर लें। केले में पोटेशियम  के रूप में विटामिन ए ,बी सी और ई ,और खनिज मिलते है। जो पैरों की सुंदरता प्राप्त करने में आपकी योजना को बरकरार रखते है। 
4. पैरों से कालापन दूर करे -पैरों को सुंदर और मुलायम बनाने के लिए जरुरी है कि पैरों पर पड़े काले निसान पैरों से हटाने के सबसे सस्ता और अच्छा तरीका ये है कि आप रात को बिस्तर पर जाने से पहले पैरों को अच्छी तरह से धोकर उस पर वैसलीन लगाएं और फिर सफेद मोज़े से पूरी रात इस कवर कर दे आप १५ से २० दिन बाद देखेंगी यह कालेपन पर अद्र्भुत रूप से काम कर रहा है। 
5. पैरों को गोरा कोमल बनाने के लिए -अगर आप बर्फ की तरह सफेद पैर करना चाहती हैं तो फौरन आप अंडे की मदद ले। अंडा में आपकी त्वचा का गोरेके साथ -साथ कोमल करने के गुण भी होते है।  आप अंडे के सफेद भाग को पैरो पर लगा कर उसे १५ मिनट के लिए छोड़ दे यह पैरो को पहले से अधिक सफेद और नरम कोमल कर देगा यह आपकी त्वचा टोनिंग में भी हेल्पफुल साबित होगा। अंडे अपने पीछे एक गंदी बदबू छोड़ देता है इसिलए किसी अच्छे खुसबू वाले साबुन से पैर जरूर धोएं।